Excuse ayako のブログ


by aya_and_mari
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あやこです。最近は…

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最近スタバによく行きます♪
ほぼ毎日お世話になっているのでは。

写真は、最近登場したアズキクリームフラペチーノ。
去年の夏は飲めずに終わったので今年は早々飲んじゃいました(^_^)
めっちゃ美味しいですやん!
甘いから疲れた時にいいですね。
私は少しでもカロリーオフを目指してホイップ抜きにしてもらってシナモンパウダーかけました☆
えって思うかもだけどなかなか合いましたよ~
お試しあれぇ(o^∀^o)

あと最近一番よく飲むのはプレミアムホットチョコレート。
つまり、スタバと言えど甘いのばっかです(笑)
普通のホットのコーヒー苦手なので(^。^;)
お子ちゃまです。

スタバ通いの理由はお腹すいたときあったかい飲み物飲むとしばらくお腹が落ち着くので。
ささやかなダイエット作戦です(笑)
飲む分食べなくても平気になったけど、スタバの飲み物カロリーは結構高そうですよね…
う~む作戦失敗かしら(笑)

そうそう。
昨日初めて近所のジムに行ってきました。
母はよくプール入りに行ってます。
私も一度行ってみたいなって思ってたので。ビジターで(^◇^)
しかもアカデミーの2期生のお友達がそこの受付でバイトしてるから色々親切にしてもらっちゃいました♪
ジムでどうしてもやりたいのがありまして。
なんか体の筋肉量とか細かいことまで診断してくれるやつです。
なかなかバランス良かったので安心☆
でも色んなバランスを見てトレーナーさんに、もう体重落ちないよって言われちゃいました(*_*)
確かに今停滞期だったけど根本的にもう無理ってことですか?!みたいな。
筋肉落とせば減るけど筋肉落としたくないし…
だからとりあえず有酸素運動と筋トレをバランスよくやるしかないらしい。
頑張ろっ

また時間あいたらジムで鍛えてこよ~っと★
by aya_and_mari | 2008-06-07 23:53 | 日常