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Excuse ayako のブログ


by aya_and_mari
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あやこ、少しずつ…

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お久しぶりです☆
まだまだダイエット中な私です。
ちゃんと生きてます(笑)
毎日楽しいです♪

今日は稽古のあとまた溶岩浴に行ってきましたよん。
回を重ねる度に代謝がよくなってる気がします。
うん、いいことだv(`∀´)

あとは毎日たくさん歩いて、
食べるもの気をつけてって感じですかね~。
まりこのブログ読んでるとイライラしてきます(笑)
おいしそうなもんばっかやん(≧Д≦)いいなぁ福岡~

でもおかげで停滞してた体重もちょっとずつ落ちてきましたよ★
まだまだ目標までは遠いけど…σ(^◇^;)

やっぱりあまり健康的ではないけど食べる量を減らすのが私にとっては一番効果的みたいです。
腹ペコリンの時ソイジョイに救われてます(笑)
ソイジョイ普通においしい。

こんな私をみかねて、アカデミーでいつもお世話になってる方がこんなものをくださいました★
アミノ酸。
ダイエットにはあんま関係ないと思うけど、元気になれるらしい!
寝る前に飲むのが効果的との事で飲んでみました(^_^)v
アクエリアスにとかしてみたら、一気に黄色くなりました。
ちょっと粉っぽかったけど摂取完了です。
体が疲れてるとしょっぱく感じるんだとさ。
私大丈夫でした♪甘かった♪
よしよしっ元気元気です( ̄―+ ̄)

明日からもアミノ酸とともにダイエット頑張りまっせV(^-^)V
by aya_and_mari | 2008-05-10 01:48 | 日常